Μελέτη που ταράζει τα νερά αποκάλυψε πως η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει θεαματικά τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου για τις γυναίκες, ανεξαρτήτως φυλής!
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό «JAMA Cardiology», οι γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση πριν από τα 40 βλέπουν τις πιθανότητες να εκδηλώσουν στεφανιαία καρδιοπάθεια να αυξάνονται κατά 40% σε σύγκριση με όσες βιώνουν τη μετάβαση σε μεγαλύτερη ηλικία. Εντυπωσιακό είναι πως αυτός ο κίνδυνος παραμένει σταθερός τόσο για μαύρες όσο και για λευκές γυναίκες.
Η πρόωρη εμμηνόπαυση, όπως ορίζεται η οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως πριν τα 40, θεωρείται χρόνια γνωστή απειλή για τα αγγεία, αλλά τώρα αποκαλύπτεται ο διαρκής, μακροπρόθεσμος αντίκτυπός της στη γυναικεία υγεία, χάρη στην ανάλυση στοιχείων από πάνω από 10.000 γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας 60 ετών. Τα ευρήματα δείχνουν ότι η πρόωρη αυτή κατάσταση εμφανίζεται σχεδόν τρεις φορές συχνότερα στις μαύρες γυναίκες (15,5%) σε σχέση με τις λευκές (4,8%), διατηρώντας όμως τον ίδιο βαθμό αύξησης κινδύνου στεφανιαίας νόσου και για τις δύο ομάδες. Η βασική διαφορά είναι πως οι μαύρες γυναίκες διατρέχουν λειτουργικά υψηλότερο συνολικό κίνδυνο διότι ήδη ξεκινούν με μεγαλύτερα ποσοστά εμμηνόπαυσης και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Οι καρδιολόγοι καλούνται να δίνουν έμφαση στο πλήρες ιστορικό αναπαραγωγικής υγείας αξιολογώντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, κάτι που, δυστυχώς, συχνά παραμελείται στην πράξη με συνέπεια να μην αναγνωρίζονται έγκαιρα γυναίκες σε υψηλό ρίσκο.
Σε όσες γυναίκες διαπιστώνεται πρόωρη εμμηνόπαυση, προτείνεται εντατική παρακολούθηση και διαχείριση όλων των παραγόντων που επιβαρύνουν την καρδιά: υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη και διαβήτης πρέπει να ελέγχονται στενά, ενώ η φαρμακευτική αγωγή – όπως στατίνες και αντιδιαβητικά – μαζί με νεότερες θεραπείες που βελτιώνουν το βάρος και το μεταβολισμό, υιοθετούνται όλο και πιο συχνά.
Το τρίπτυχο της πρόληψης περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή, τακτική αερόβια άσκηση και υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών (διακοπή καπνίσματος, σταθερό βάρος). Η ενίσχυση των μυών – τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα – παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, αφού η πτώση των οιστρογόνων ενισχύει την απώλεια μυϊκής μάζας και ευνοεί τη συσσώρευση σπλαχνικού λίπους.
Τις παραπάνω διαπιστώσεις υπογραμμίζει ο Καθηγητής Καρδιολογίας ΕΚΠΑ, Κώστας Τσιούφης, από την Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Αθηνών.
