Ο ακραίος καύσωνας φτάνει στην αποκορύφωσή του σήμερα, Τρίτη 21 Ιουλίου, με τη θερμοκρασία να ξεπερνά τους 40°C σε πολλές περιοχές και τις αρχές να έχουν τεθεί σε συναγερμό. Η σημερινή ημέρα, αλλά και η επόμενη, προβλέπεται ιδιαίτερα δύσκολη, καθώς υπάρχουν εκτιμήσεις για μέγιστες τιμές που θα αγγίξουν ακόμη και τους 43°C σε αρκετές περιοχές της ηπειρωτικής Ελλάδας.
Η πρόγνωση αναφέρει πως οι πιο υψηλές θερμοκρασίες αναμένονται στη Θεσσαλία, την Αιτωλοακαρνανία, τη Φθιώτιδα, τη Βοιωτία, αλλά και σε περιοχές της Πελοποννήσου. Στη Λάρισα, ο υδράργυρος πιθανόν να φτάσει τους 43°C. Στην Αττική και άλλες ηπειρωτικές περιοχές το θερμό κύμα θα είναι ιδιαίτερα έντονο σήμερα, ενώ αύριο Τετάρτη η ζέστη θα μετατοπιστεί κυρίως προς την ανατολική Στερεά, τη νότια Πελοπόννησο και τοπικά στην Κρήτη. Από την Πέμπτη αναμένεται σταδιακή αποκλιμάκωση της θερμοκρασίας, με τις πιο υψηλές τιμές να διατηρούνται σε νότια και νοτιοανατολικά τμήματα της χώρας.
Ενισχυμένα μέτρα για την προστασία των εργαζομένων
Για την αντιμετώπιση των επικίνδυνων θερμοκρασιών, εφαρμόζονται ειδικά μέτρα στα εργασιακά περιβάλλοντα: στις ευπαθείς ομάδες προωθείται η τηλεργασία όπου είναι δυνατόν, ενώ απαγορεύεται κάθε χειρωνακτική εργασία σε υπαίθριους χώρους από τις 12:00 έως τις 17:00, όταν το θερμικό φορτίο είναι μέγιστο. Αυτό περιλαμβάνει εργοτάξια, οικοδομές, ορυχεία, λατομεία, αλλά και διανομείς delivery με δίτροχα. Ειδικές ρυθμίσεις αφορούν τη Ναυπηγοεπισκευαστική Ζώνη και άλλους κλάδους υψηλής έκθεσης στη ζέστη.
Οι εργοδότες οφείλουν να μεριμνούν για σκίαση, επαρκείς διακοπές για ξεκούραση, άφθονο δροσερό νερό και κάθε άλλο μέσο προστασίας για όσους παραμένουν σε εξωτερικούς χώρους.
Οδηγίες από το Υπουργείο Υγείας
Το Υπουργείο Υγείας υπενθυμίζει με εγκύκλιό του ότι ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται από ευάλωτες ομάδες πληθυσμού, όπως ηλικιωμένοι, βρέφη, μικρά παιδιά, έγκυες, χρονίως πάσχοντες, καθώς και όσους εργάζονται πολλές ώρες εκτεθειμένοι στη ζέστη. Συνιστάται παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, αποφυγή μετακινήσεων και έντονης σωματικής δραστηριότητας στις ώρες αιχμής, ελαφρύ, ανοιχτόχρωμο ντύσιμο, κατανάλωση άφθονων υγρών και αποφυγή αλκοόλ. Ιδιαίτερη φροντίδα και επικοινωνία απαιτείται και για μοναχικά άτομα ή ηλικιωμένους.
Συμπτώματα που απαιτούν προσοχή
Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο, σοβαρή κόπωση, ναυτία, ζάλη και τάσεις λιποθυμίας – σημάδια θερμικής εξάντλησης. Σε περίπτωση θερμοπληξίας, τυπικά συμπτώματα είναι θερμοκρασία σώματος πάνω από 40,5°C, ξηρό και ζεστό δέρμα, σύγχυση, σπασμοί ή απώλεια συνείδησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται άμεση μεταφορά σε δροσερό χώρο, ταχύτατη ψύξη του σώματος και επείγουσα ιατρική επέμβαση.
Ακραίες θερμοκρασίες τη Δευτέρα
Τη Δευτέρα, οι αυτόματοι μετεωρολογικοί σταθμοί του Αστεροσκοπείου κατέγραψαν ως υψηλότερη θερμοκρασία τους 41,1°C σε Ρίζα Κορινθίας, Μακρακώμη Φθιώτιδας και Ωλένη Ηλείας. Συνολικά, οι 40°C ξεπεράστηκαν σε 24 σημεία ενώ 159 σταθμοί κατέγραψαν τιμές πάνω από 37°C, επιβεβαιώνοντας την ένταση του φαινομένου.
Αναλυτική πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες
Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026: Στα βόρεια ηπειρωτικά, οι νεφώσεις θα αυξηθούν με τοπικές μπόρες και σποραδικές καταιγίδες κυρίως σε κεντρική/ανατολική Μακεδονία και Θράκη, με εξασθένηση των φαινομένων αργά το απόγευμα. Στις υπόλοιπες περιοχές ο καιρός θα είναι αίθριος με τοπικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες. Παροδική μεταφορά αφρικανικής σκόνης. Άνεμοι: Στο Ιόνιο και νοτιοανατολικά βορειοδυτικοί 4-6 μποφόρ, στο Αιγαίο αρχικά νότιοι 3-5 μποφόρ, το απόγευμα βόρειοι/βορειοανατολικοί έως 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα υποχωρήσει στα βόρεια, αλλά θα παραμείνει υψηλή στα νότια.
Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026: Στα ανατολικά ηπειρωτικά, τις Σποράδες και την Εύβοια θα υπάρχουν νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες με τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες, οι οποίες σταδιακά θα υποχωρούν το βράδυ. Αλλού, γενικά αίθριος καιρός με παροδικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά. Άνεμοι βόρειοι 4-6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα πέσει σημαντικά και θα επανέλθει σε φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα.
Παρασκευή 24 Ιουλίου 2026: Αλλαγή του καιρού ξεκινά στα δυτικά, επεκτεινόμενη σε κεντρικά και βόρεια με αυξημένες νεφώσεις, βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Στα ανατολικά ηπειρωτικά τα φαινόμενα πιθανόν να είναι κατά τόπους έντονα, με υποχώρηση των καιρικών φαινομένων από το βράδυ. Αλλού αναμένονται λίγες νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες. Άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις 3-5, στα πελάγη τοπικά 6 και στο βόρειο Ιόνιο πρόσκαιρα έως 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή επιπλέον πτώση στα βόρεια, χωρίς αξιόλογη μεταβολή στην υπόλοιπη χώρα.
